Gejala osteochondrosis serviks mengganggu setiap orang ke-2 yang usianya telah melewati batas 30 tahun. Tua dan muda rentan terhadap penyakit ini, prevalensinya sangat besar, dan akibatnya bervariasi dan serius. Osteochondrosis serviks yang tidak diobati dapat menyebabkan sindrom arteri vertebralis, linu panggul, gangguan motilitas tangan, penglihatan, pendengaran, masalah memori yang parah, dan fungsi kognitif lainnya.
Penyakit ini terutama tanpa ampun bagi penduduk perkotaan - gejala osteochondrosis serviks telah diamati pada mereka pada usia 25 tahun, lebih awal daripada penyakit lain pada sistem muskuloskeletal (kecuali, mungkin, autoimun). Bagaimana mengenali gejala osteochondrosis serviks pada waktunya agar tidak kehilangan efisiensi jauh sebelum pensiun?
Gejala osteochondrosis serviks pada wanita
Biasanya, gejala osteochondrosis serviks pada wanita muncul 5-10 tahun kemudian dibandingkan pada pria. Pertama-tama, ini karena onset menopause yang lebih lambat dan ciri-ciri anatomis (termasuk struktur tulang yang lebih ringan).
Sebelum penyebaran komputer secara besar-besaran dan permintaan akan profesi menetap, usia rata-rata saat timbulnya gejala osteochondrosis serviks pada wanita berkisar antara 50 hingga 55 tahun. Namun kini penyakitnya "lebih muda" hingga usia 40-45 tahun.
Berbeda dengan masalah serupa pada pria, gejala osteochondrosis serviks pada wanita lebih sering meliputi:
- lonjakan tekanan tiba-tiba, terutama pada cuaca;
- wajah pucat, biru di bibir dan kulit;
- berkurangnya kepekaan, hingga mati rasa, pada kulit wajah dan zona kerah leher, yang disertai dengan kesemutan atau merinding;
- perasaan mual, yang semakin meningkat dalam situasi stres.
Harus diingat bahwa osteochondrosis serviks adalah penyakit seluruh organisme, sehingga dapat mempengaruhi konsepsi dan kehamilan. Selain itu, gejala osteochondrosis serviks pada wanita dapat menyebabkan disfungsi ovarium dan gangguan siklus bulanan.
Gejala osteochondrosis serviks pada pria
Gejala osteochondrosis serviks pada pria biasanya muncul pada usia 40-45 tahun. Seringkali, pasien memperhatikannya selama aktivitas fisik (misalnya, berolahraga di gym atau mengangkat beban). Diagnosis diri yang terlambat dari gejala osteochondrosis serviks pada pria dikaitkan tidak hanya dengan keengganan untuk pergi ke dokter, tetapi juga dengan prasyarat fisiologis. Pada pria, tulang belakang lebih kuat dan lebih tebal daripada wanita, dan pembuluh lebih tahan lama. Oleh karena itu, mereka dapat merasakan ketidaknyamanan hanya jika perubahan telah mempengaruhi diskus intervertebralis. Gejala khas osteochondrosis serviks pada pria meliputi:
- penurunan kekuatan dan daya tahan secara keseluruhan;
- penurunan libido dan disfungsi ereksi;
- lekas marah, terkadang neurosis;
- kemunduran dalam keterampilan motorik ("jari yang canggung");
- sakit kepala yang tidak kunjung sembuh setelah minum analgesik.
Hernia tulang belakang dengan gejala osteochondrosis serviks lebih sering terjadi pada pria dibandingkan pada wanita.
Gejala umum osteochondrosis serviks
Nol dan tahap pertama penyakit dapat berlanjut tanpa rasa sakit. Biasanya gejala ini disertai ketidaknyamanan setelah seharian bekerja keras atau aktivitas fisik; dengan putaran tajam atau memiringkan kepala, tidur dalam posisi tidak nyaman, rasa kaku bisa dirasakan, yang biasanya dikaitkan dengan otot yang tertarik atau alasan lain.
Jauh lebih sering, pasien menunjukkan gejala osteochondrosis serviks, yang sekilas tidak berhubungan dengan leher. Pasien mengeluh tentang:
- pusing, sakit kepala, atau bahkan migrain akut
- gangguan keseimbangan (misalnya, saat bangun tidur di pagi hari atau tiba-tiba bangun dari posisi duduk);
- penurunan kejernihan ucapan;
- masalah pernapasan (menjadi sering dan dangkal);
- tekanan darah tinggi (di bawah beban bisa "membentur kepala" sehingga seseorang kehilangan keseimbangan);
- kelemahan otot lengan, kemunduran keterampilan motorik halus jari;
- penurunan penglihatan yang nyata, tidak terkait dengan penyakit mata, serta pendengaran;
- berkeringat (terkadang disertai menggigil).
Mungkin juga ada sedikit kerutan di leher, penurunan daya tahan fisik dan kinerja secara keseluruhan. Pada beberapa pasien, kelupaan, kesulitan berkonsentrasi, lidah mulai "menjalin".
"Buket" gejala osteochondrosis serviks seperti itu jarang terjadi: biasanya satu pasien hanya memiliki 2-3 tanda, sehingga masalahnya bisa tidak diketahui untuk waktu yang lama, dan gejalanya bisa disalahartikan.
Gejala osteochondrosis serviks ditandai dengan lokalisasi berikut: bagian belakang kepala, zona kerah serviks, tungkai atas.
Intensitas dan spesifisitas gejala bervariasi tergantung pada stadium penyakit:
- Tahap 1: leher kaku, sakit leher saat membungkuk, memakai ransel, gerakan tiba-tiba;
- Tahap kedua: rasa sakit awal meningkat, sakit kepala yang menyiksa, kelelahan kronis, gangguan persarafan wajah, ketidakhadiran ditambahkan padanya;
- Tahap 3: karena keausan cakram intervertebralis, hernia dapat terbentuk, yang menyebabkan nyeri menjalar di bagian belakang kepala dan tungkai atas, kaku bahu, disertai pusing dan penurunan indikator kekuatan;
- Tahap 4: kerusakan parah pada jaringan tulang rawan menyebabkan terjepit, trauma permanen dan pembengkakan akar saraf sumsum tulang belakang.
Gejala pusing dengan osteochondrosis serviks
Gejala pusing pada osteochondrosis serviks dapat bersifat sistemik dan non-sistemik. Pusing sistemik menyiratkan gangguan pada kerja beberapa alat analisis sekaligus (alat visual, vestibular, reseptor di jaringan lunak dan persendian), yang disertai dengan perasaan bahwa seluruh tubuh atau seluruh ruangan berputar. Pasien sering berpikir bahwa ruangan "bergerak", dan mereka mati rasa. Pusing non-sistemik kurang terasa dan menyebabkan perasaan tidak aman dan tidak stabil. Pada saat yang sama, dunia di sekitar pasien tidak berputar-putar, dan kondisi yang menyakitkan membuat dirinya terasa mual dan tuli ringan, seperti ketika meninggalkan ruangan yang sangat pengap.
Biasanya, gejala pusing pada osteochondrosis serviks dikaitkan dengan tanda penyakit lainnya. Kadang-kadang memanifestasikan dirinya begitu kuat sehingga bisa menjadi alasan rawat inap yang mendesak, karena secara langsung mengancam kesehatan pasien (dapat menyebabkan cedera, gangguan parah pada sistem saraf pusat).
- Jika gejala pusing pada osteochondrosis serviks disertai dengan hilangnya kesadaran dan kepala terasa ringan, pasien harus segera memberikan aliran udara segar dan membaringkannya di atas permukaan yang keras (sebaiknya di lantai). Arteri terjepit pada osteochondrosis serviks dapat menyebabkan hilangnya kesadaran sepenuhnya, oleh karena itu penting untuk mengembalikan nutrisi normal ke otak. Untuk melakukan ini, Anda perlu membaringkan kepala pasien lurus, sedangkan leher harus diregangkan dan rileks.
- Sakit kepala yang parah dan penurunan kesehatan yang tajam, mual biasanya mengindikasikan kejang yang parah, yang, tanpa bantuan medis, bahkan dapat menyebabkan stroke. Kelumpuhan otot (wajah, bahu) semakin mengkhawatirkan.
- Koordinasi gerakan yang terganggu, yang menyertai gejala pusing, dengan osteochondrosis serviks juga menunjukkan penurunan sirkulasi darah di otak atau sumsum tulang belakang dan membutuhkan perhatian medis darurat.
Selain osteochondrosis serviks, gejala pusing bisa menyebabkan penyakit radang pada organ THT, kejang pada pembuluh serebral, penyakit kardiovaskular, intoksikasi, dan gangguan vestibular. Oleh karena itu, gejala ini harus diselidiki dengan cermat oleh seorang profesional medis.
Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks
Dengan osteochondrosis serviks, sakit kepala bukanlah gejala spesifik - sakit kepala bisa menyertai lebih dari 20 penyakit lainnya. Dengan patologi cakram intervertebralis, itu dapat disebabkan oleh:
- vasospasme otak;
- mencubit akar saraf sumsum tulang belakang;
- peningkatan tekanan intrakranial, terutama dengan latar belakang hipertensi umum.
Bagaimana sakit kepala akibat osteochondrosis serviks? Gejala penyakit bervariasi tergantung pada stadium penyakit, tulang belakang yang terkena, dan penyebab spesifik nyeri. Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks dapat bergulir dalam serangan (terutama di malam hari) atau terus-menerus menghantui pasien.
Sakit kepala yang parah, menurut kesaksian pasien, menyebabkan sensasi seperti jarum panas membara atau denyut terbakar di otak (lebih jarang - meremas tumpul), disertai mati rasa di zona kerah leher, perasaan "merinding" dan kesemutan di area dari bahu hingga bagian belakang kepala. Dalam hal ini, persiapan biasa "dari kepala" biasanya tidak banyak membantu. Sensasi ini tidak dapat diabaikan: dengan perjalanan penyakit yang tidak menguntungkan atau sistem kardiovaskular yang lemah, dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung. Oleh karena itu, jika sakit kepala akibat osteochondrosis serviks disertai gangguan irama jantung, nyeri dada, perasaan tertekan atau ada sesuatu yang terlepas di dada, sebaiknya segera hubungi ahli jantung untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks sering membuat cemas wanita dan dengan cepat mengambil karakter migrain, terutama parah setelah syok saraf yang dialami.
Gejala sakit tenggorokan dengan osteochondrosis serviks
Gejala sakit tenggorokan dengan osteochondrosis serviks tidak ditemukan pada semua pasien dan jarang ditafsirkan dengan benar oleh mereka. Ini sering terjadi setelah tidur, gelisah, aktivitas fisik, bersin atau batuk, bisa mereda, atau bisa dirasakan terus-menerus. Penyebab sensasi yang tidak menyenangkan adalah ketegangan otot leher kompensasi yang konstan - sementara trakea dan kerongkongan teriritasi. Benjolan di tenggorokan, sebagai gejala osteochondrosis serviks, dapat menyebabkan pasien memiliki ketakutan psikologis untuk tersedak, terutama saat tidur, percakapan yang panjang, atau saat menelan makanan padat.
- rasa sakit dirasakan di bagian dalam leher, tidak hanya di belakangnya, tetapi juga di belakang tenggorokan;
- saat menoleh, pasien mengalami ketidaknyamanan yang khas, kering, kasar, seolah-olah karena gesekan antara tulang belakang;
- gejala khas sakit tenggorokan dengan osteochondrosis serviks adalah lokalisasinya dari samping, ke kanan atau kiri tulang belakang, dan bukan di tengah;
- paling sering, sakit tenggorokan dirasakan di atas tulang selangka, yaitu antara tulang belakang ke-4 dan ke-5;
- stagnasi di leher disertai dengan rasa keringat, penumpukan lendir di belakang amandel;
- gejala sakit tenggorokan dengan osteochondrosis serviks bisa disertai kejang, teraba saat menelan, tertawa, aktivitas;
- sering disertai dengan melemahnya otot leher, edema, dan gangguan sensitivitas kulit;
- gejala sakit tenggorokan dengan osteochondrosis serviks meningkat secara progresif, seiring perubahan degeneratif pada tulang belakang;
- kesulitan dan rasa sakit menyebabkan memutar kepala ke kiri dan ke kanan, ke atas dan ke bawah.
Nyeri semacam itu biasanya ringan dan tidak menarik perhatian pasien, dirasa tidak bersuara. Namun, bisa disertai sakit pinggang di bahu dan lengan, kerutan di leher dan bahkan sakit gigi, yang tidak memiliki penyebab gigi yang nyata.
Harap diperhatikan: tidak seperti neoplasma dan penyakit lain di daerah tenggorokan, sakit tenggorokan dengan osteochondrosis serviks adalah gejala yang tidak mengganggu jalannya makanan dan cairan.
Tekanan darah pada osteochondrosis serviks
Dengan osteochondrosis serviks, telinga berdenging menunjukkan tekanan darah tinggi. Pertama-tama, ini terkait dengan kompresi pembuluh darah, yang karenanya nutrisi sistem saraf pusat terganggu - dan oleh karena itu bersifat kompensasi.
Tinnitus dengan osteochondrosis serviks tidak terus-menerus mengejar pasien: hipertensi memiliki dinamika harian. Kontraksi pembuluh darah dapat menjadi respons jangka pendek terhadap stimulasi berlebihan saraf.
Selain telinga berdenging, dengan osteochondrosis serviks, tekanan darah membuat dirinya terasa:
- sakit kepala;
- perasaan sesak di dada;
- "lompatan" tajam dalam tekanan setelah stres fisik dan emosional, kepanasan di bawah sinar matahari, kenaikan tajam.
Jangan abaikan telinga berdenging dengan osteochondrosis serviks - lonjakan tekanan darah dapat memicu krisis hipertensi dan serangan jantung!
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks diekspresikan dalam serangan kecemasan yang parah. Pasien mengeluhkan perasaan bahwa mereka akan mengalami serangan jantung. Ketakutan ini sering menjadi alasan utama untuk pergi ke dokter, setelah osteochondrosis ditemukan pada pasien.
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks disertai gejala seperti:
- nyeri dada, di mana jantung tampak seperti melompat keluar dari dada;
- suasana hati yang buruk, depresi, air mata yang berhubungan dengan perasaan buruk;
- berkeringat dan sesak napas;
- ketakutan yang kuat akan kematian;
- mual, kram perut, atau kolik
- gangguan tinja;
- kesulitan berkonsentrasi, berpikir dan bekerja;
- mati rasa dan dinginnya anggota tubuh;
- keinginan untuk buang air kecil dengan kandung kemih yang tidak terisi;
- perasaan pada pasien bahwa ia dilempar ke dalam panas, kemudian menjadi dingin.
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks lebih mungkin mengganggu orang yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Mereka bisa mulai di lift atau di tengah kerumunan orang, setelah kerja yang lama dan melelahkan, stres.
Durasi serangan panik pada osteochondrosis serviks biasanya 3-5, lebih jarang 10 menit. Setelah itu, pasien biasanya mengalami kelelahan yang parah, depresi, dan keinginan untuk berbaring. Secara keseluruhan, semua tanda ini mengindikasikan pelanggaran sirkulasi otak dan memerlukan kunjungan ke dokter.
Selain serangan panik dengan osteochondrosis serviks, depresi bisa diamati.
Pengobatan dan pencegahan gejala osteochondrosis serviks
Pengobatan komprehensif untuk gejala osteochondrosis serviks meliputi terapi obat, terapi olahraga, fisioterapi, pijat dan menjaga pola makan yang sehat.
Harap dicatat bahwa pada tahap pertama, praklinis, penyembuhan lengkap untuk osteochondrosis serviks dimungkinkan! Hal ini membutuhkan perubahan gaya hidup ke olahraga terapeutik harian yang lebih mobile, diet seimbang.
Dalam kasus lanjut, perawatan bedah mungkin diperlukan (dengan perpindahan tulang belakang, pembentukan hernia, atau penyempitan lumen tulang belakang yang kuat).
Pijat untuk osteochondrosis serviks
Pijat zona kerah serviks adalah cara yang bagus untuk mencegah perkembangan osteochondrosis serviks dan untuk melindungi dari eksaserbasinya. Ini membantu untuk menghilangkan rasa sakit, memperkuat otot dan meningkatkan trofisme jaringan (setelah sesi pada pasien sering "hilang di kepala"). Beberapa teknik pijat hanya tersedia untuk profesional yang berkualifikasi. Mereka tidak boleh diulangi di rumah, karena leher mengandung sejumlah besar ikatan saraf dan pembuluh darah. Penjepitan mereka penuh dengan hilangnya kesadaran, perkembangan peradangan di ujung saraf, pelanggaran trofisme otak.
Tetapi pijat "rumah tangga" sederhana dengan salep penghangat dan anestesi, krim, dan balsem dapat dilakukan di rumah. Ini membantu untuk mengendurkan otot, menghilangkan "klem".
Ingatlah bahwa di hadapan peradangan (pembengkakan, peningkatan sensitivitas kulit, peningkatan suhu lokal), pijat dilarang keras! Itu hanya akan memperburuk kondisi pasien! Juga, pijat "rumah" dikontraindikasikan untuk hipertonisitas otot-otot zona kerah serviks. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis atau memulai dengan latihan khusus senam terapeutik.
Teknik pijat klasik untuk gejala osteochondrosis serviks meliputi:
- membelai kulit dari belakang kepala ke zona subklavia untuk menghangatkan kulit dan mengendurkan otot;
- meremas - dilakukan dengan semacam "pegangan" antara ibu jari dan telunjuk. Dalam hal ini, perlu untuk memegang leher, dengan lembut menekan otot dan meregangkannya;
- menggosok - mempengaruhi kulit dan otot, menghangatkannya, melemaskan apa yang disebut. Ketegangan "pelindung", memulihkan sirkulasi darah yang terganggu;
- menguleni - mempengaruhi lapisan dalam jaringan, oleh karena itu harus dilakukan secara ketat oleh spesialis.
Harap dicatat bahwa teknik pemijatan, intensitas dan lokalisasi efek pemijatan berbeda-beda tergantung pada stadium osteochondrosis serviks. Jika pasien khawatir tentang rasa sakit hanya di satu sisi, pijatan dilakukan secara simetris, dimulai dengan bagian yang sehat. Sebelum pijat leher, disarankan untuk menguleni seluruh punggung, karena posisi dan nutrisi tulang belakang pada osteochondrosis dapat terganggu sesuai dengan prinsip domino.
Latihan terapi untuk osteochondrosis serviks
Latihan terapi untuk osteochondrosis serviks dapat dilakukan di rumah dan di tempat kerja. Kondisi penting: seluruh rangkaian latihan harus dilakukan setiap hari, idealnya 3-4 kali sehari. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau dalam satu posisi, Anda harus mengambil istirahat pemanasan 5 menit setiap 1, 5-2 jam.
Terapi olahraga untuk osteochondrosis serviks membantu memperkuat otot leher, menghilangkan klem, dan memulihkan sirkulasi darah.
- Duduk tegak di kursi. Putar kepala Anda ke kiri dan ke kanan tanpa gerakan tiba-tiba, putar 180 °.
- Turunkan kepala Anda ke bawah, mencoba meraih dagu ke dada, tetapi tidak menarik bahu ke depan.
- Tarik dagu Anda, coba tarik ke atas garis dada.
- Duduklah di meja dan letakkan siku Anda di atasnya. Letakkan telapak tangan Anda di pelipis dan putar kepala Anda, atasi hambatan sedang dari tangan Anda sendiri. Ulangi untuk memiringkan kepala (dengan telapak tangan di dahi).
- Tarik bahu hingga mencapai daun telinga, lalu turunkan.
- Pijat sendiri bagian belakang kepala.
Penderita osteochondrosis serviks dianjurkan untuk berlatih di atas air: berenang, aerobik air, pijat hidro dan lain-lain.
Selain senam remedial, pasien dengan gejala osteochondrosis serviks diperlihatkan mengenakan kerah khusus, yang membantu mengurangi kompresi ujung saraf, mencegah hernia, dan melawan sakit tenggorokan dan gangguan trofik.
Fisioterapi untuk gejala osteochondrosis serviks
Fisioterapi untuk gejala osteochondrosis serviks pada wanita dan pria dilakukan dalam kursus beberapa kali setahun. Ini memungkinkan Anda untuk memperlambat perkembangan penyakit dan komplikasinya, meredakan gejala.
Untuk patologi tulang belakang leher, dianjurkan:
- magnetoterapi;
- terapi laser;
- terapi gelombang kejut;
- terapi lumpur dan balneoterapi;
- hydromassage;
- terapi manual;
- terapi traksi;
- mekanoterapi.
Obat untuk osteochondrosis serviks
Untuk meredakan gejala osteochondrosis serviks pada wanita dan pria, kelompok obat berikut digunakan:
- Obat antiinflamasi nonsteroid - membantu meredakan nyeri, pembengkakan dan pembengkakan, namun, diminum secara simtomatik (sekitar 10-12 hari) dan tidak memengaruhi penyebab penyakit.
- Glukokortikoid - diindikasikan untuk menghilangkan nyeri dan dekompresi akar saraf pada kasus yang parah, ketika analgesik sederhana dan NSAID tidak efektif. Mereka memiliki efek samping yang signifikan dan harus digunakan secara ketat seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.
- Korektor mikrosirkulasi darah, angioprotektor - membantu melancarkan sirkulasi darah dan melindungi pembuluh otak dari kerusakan.
- Kondroprotektor - mempengaruhi penyebab penyakit (penurunan kualitas cakram intervertebralis). Kelompok obat ini berkontribusi pada normalisasi struktural jaringan tulang rawan, regenerasi cepat dan nutrisi normalnya. Dari semua obat, hanya kondroprotektor yang benar-benar mampu memperlambat kerusakan tulang rawan dan meningkatkan kualitas penyerap goncangannya (semua obat lain hanya meredakan gejala).
Pencegahan osteochondrosis serviks
Selain aktivitas fisik dan diet, tips berikut bermanfaat untuk pencegahan gejala osteochondrosis serviks:
- lengkapi tempat kerja sesuai dengan norma ergonomis (misalnya, gunakan kursi dengan penyangga leher, sandaran tangan);
- selama hari kerja, lakukan pemanasan setiap jam;
- cobalah untuk tidur di atas bantal rendah dan kasur ortopedi atau kasur yang cukup keras tanpa meremas;
- lebih banyak berjalan, lakukan yoga;
- pantau berat badan;
- dosis beban dengan hati-hati, hindari aktivitas traumatis;
- dari waktu ke waktu mengambil kursus pencegahan pijatan pada leher dan zona kerah;
- cobalah untuk tidak menahan kepala Anda dalam waktu yang lama dalam posisi yang tidak wajar (misalnya, menekan ponsel ke telinga Anda);
- gunakan ransel dan tas yang nyaman tanpa miring;
- terlibat dalam koreksi postur;
- hentikan kebiasaan buruk;
- mengobati penyakit menular dan cedera tepat waktu;
- minumlah chondroprotector selama 2-4 bulan setiap tahun.